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目前分類：健康資訊篇 (3)

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上班族每天要面對”上班刷卡制，下班責任制”的沉重工作壓力，常造成身體免疫力低下、氧化壓力增加，加速老化及疾病的產生，甚至常聽到有上班族年紀輕經就有猝死，就是我們常聽到的 “過勞死”。

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 美國研究發現，每周定期禁食1～2天，不但可以保護身體、瘦身，還可以預防大腦退化。

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準備生龍寶寶的父母注意！媽媽懷孕期用藥，甚至是中草藥都會增加孩童氣喘的危險性，此外，孩子出生後哺餵全母乳，將能有效減少氣喘發生。

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